星國研究：常喝茶防失智

星國研究：常喝茶防失智




【中央社╱中央社記者唐佩君新加坡30日專電】

2012.05.30 12:01 pm



新加坡醫學界研究發現，常喝茶能減緩年長者認知功能的退化，間接預防失智症，而且不論是綠茶或紅茶都對腦部有幫助。



據「聯合早報」今天報導，新加坡國立大學楊潞齡醫學院研究團隊表示，從2003年起針2800名55歲以上的居民進行研究，將常喝茶的長者與不喝茶的長者相較，結果顯示常喝茶長者的認知能力、記憶力及訊息處理速度都比較好。



研究認為，這意味著喝茶有保護頭腦的作用，原因可能跟兒茶素等物質有關；而且喝茶並不限於種類，綠茶、紅茶或烏龍茶等，都有助於保護頭腦功能的作用。



不過，研究團隊也強調，人們應該從多方面預防失智症，因為包括環境、遺傳等因素也都是可能患上失智症的風險因素，不因單一方法就能有效預防。



研究人員建議，應該從多運動、提早檢驗、多攝取蔬菜、吃深海魚類及多喝茶等多管齊下預防。



【2012/05/30 中央社】@ http://udn.com/







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何謂負離子的健康概念

每天我們都長時間暴露在電視、電腦和新式電子設備的環境下，他們所散發出的正離子會不斷滲透至我們體內，造成身、心疲倦，減弱免疫系統、降低血液循環、加速老化過程，長期下來影響身體健康。這時候，負離子正好可以協助抵禦正離子帶來的不良影響，到底什麼是負離子？如何在無形中幫助我們克服疲勞、恢復健康？ Q: 什麼是負離子？正離子？ A: 離子是超微分子，每個離子的直徑約為千萬分之一毫米。離子可能帶正電或負電，帶正電者為正離子，帶負電者為負離子。 Q: 正離子如何產生？ A: 建築物林立的區域會存有大量的正離子，電視、電腦、微波爐、電子產品等現代設備都會發出電磁波，並產生大量的正離子。 Q: 正離子對人體有何影響？ A: 正離子通常稱為疲倦離子，我們暴露在大量正離子的環境下時，不論身體或心情都傾向於產生疲憊的感覺。研究顯示，正離子會降低身體免疫系統能力、影響血液循環、加速老化過程。 Q: 負離子通常存在何處？ A: 負離子和正離子正好相反，一般來說，負離子存在於乾淨、自然的環境下。瀑布、森林與海灘附近都有高濃度的負離子。 Q: 負離子對人體健康有何影響？ A: 通常我們將負離子稱為「空氣中的維他命」。負離子可以協助人體改善身、心的健康。東京大學山野（Yamanoi）教授與北海道大學堀部（Horibe）教授所作的研究指出，人體在充滿負離子的環境中比較容易放鬆身心。 Q: 負離子還有何好處？ A: 負離子具有提升心肺功能、增加新陳代謝，並從身心挫折中復原的能力。幫助改善經常失眠、情緒起伏大、承受高壓力者的情況，負離子還可以大幅加強人體的免疫系統和血液循環。 Q: 負離子的好處已經證實了嗎？ A: 許多知名的科學家都進行研究，證實上述各項的負離子優點。現在許多企業也都很重視這些優點，比方說，「曼徹斯特足球聯隊俱樂部」的主管為了讓球員有最佳表現，即委託廠商建一座可以產生負離子的足球場；在日本，製造商也開始採用新式科技，製造能夠產生負離子的外衣和內衣。